En sevdiğimm....çilekk:))))

  Herkesin severek yediği bir meyve.... Tam da mevsiminde çilek yememiz için bir kaç neden:

*Diş etlerinin güçlenmesine yardımcı olurken ağız kokusunu da gideriyormuş..

*Sakinleştirici etkisiyle stresi azaltırken aynı zamanda tansiyonu da düşürüyormuş..

*Cildimizi nemlendirerek sağlıklı bir görünüme kavuşturuyormuş..

*Bağışıklık sistemimizi güçlendirerek kansere karşı koruyormuş..

*Vücudumuzda birikmiş zehirli maddelerin dışarı atılmasına yardımcı etkisi varmış..

NOT:100 gram çilekte 59 mg C vitamini, 1 mg sodyum (Na), 174 mg potasyum (K), 21 mg kalsiyum (Ca) bulunmaktaymış.

                                                       ..

                                                       Madem bu kadar faydalı hadi bakalım
                                                                          Afiyet Olsun;))

şehriyeli domates çorbası:))

  Orta büyüklükte yıkadığımız 6-7 domatesi rendenin küçük tarafıyla rendeliyoruz. Bir miktar (isteğe bağlı) tereyağı ile rendelediğimiz domatesleri pişiriyoruz. Ben istenilen miktar tuzu da bu pişme sırasında eklemeyi öneriyorum. Domateslerimiz sos kıvamına gelerek piştiğinde yaklaşık 1 litre su ilave ediyoruz.

  Kaynamaya başladığında bir-iki avuç (nasıl sevdiğinize göre miktarı değişebilir:)) şehriyeyi ekliyoruz ve şehriyeler yumuşayıp kıvama gelinceye kadar pişirmeye devam ediyoruz..

   Arzu ederseniz servis sırasında kuru nane kullanabilirsiniz..

  

 

Afiyet Olsun;)

teras düzenlemesi..

Terasımız için aldığımız masa takımını tamamlamak amacıyla kombinlediğimiz aksesuarlar...Yelkenli ve deniz içerikli oldukları için kocamın en mutlu olduğu ayrıntılar....

:)))

Ani bir kararla burdayım:))) paylaşmaya değer bulduğum her şeyle görüşmek dileğiyle.....