En sevdiğimm....çilekk:))))

  Herkesin severek yediği bir meyve.... Tam da mevsiminde çilek yememiz için bir kaç neden:

*Diş etlerinin güçlenmesine yardımcı olurken ağız kokusunu da gideriyormuş..

*Sakinleştirici etkisiyle stresi azaltırken aynı zamanda tansiyonu da düşürüyormuş..

*Cildimizi nemlendirerek sağlıklı bir görünüme kavuşturuyormuş..

*Bağışıklık sistemimizi güçlendirerek kansere karşı koruyormuş..

*Vücudumuzda birikmiş zehirli maddelerin dışarı atılmasına yardımcı etkisi varmış..

NOT:100 gram çilekte 59 mg C vitamini, 1 mg sodyum (Na), 174 mg potasyum (K), 21 mg kalsiyum (Ca) bulunmaktaymış.

                                                       ..

                                                       Madem bu kadar faydalı hadi bakalım
                                                                          Afiyet Olsun;))